チョコを使わない?!チョコソース
材料全部をよ〜く混ぜ合わせるだけ♪
チョコレートを使わないチョコソースの出来上がり！
材 料
- 純ココア 大さじ１
- 豆乳 大さじ１
- メープルシロップ（またはハチミツ） 大さじ１
- バニラオイル（またはバニラエッセンス） 少々
時々「チョコレートっていつから子どもに食べさせていいの？」と質問があります。
私は子どもが食べるチョコレートには糖分も多く依存性も高いので、覚えるのは遅ければ遅いほどいいと思っています。
カカオのポリフェノール効果はいいのだけど、そのためにチョコレートを選ぶのであれば原材料をしっかり見て、カカオ以外に余計なものを多く摂取しなくていいよう気を付けたいですね。
